Из опыта работы по программам
"Детский фитнес" и "ОФП"
Парисеева Анастасия Игоревна
Ценность физической культуры - важное условие процесса воспитания учащихся. Для реализации программы в школах должна быть создана благоприятная обстановка, поддерживающая любые усилия ребенка, что, в конечном счете, способствует самосовершенствованию и самореализации любого ученика общеобразовательной школы. Занятия по программе «Детский фитнес» включают в себя две части : теорию и практику.Теоретическая часть занятий включает в себя информацию о технике безопасности во время занятий фитнесом, основах здорового образа жизни, о различных видах гимнастики, аэробики, танцах, играх, истории фитнеса, танцев.
Практическая часть занятий предполагает обучение двигательным действиям аэробики, танца, ритмической гимнастики с предметами, акробатики, подвижных игр; организацию обучающимися игровых программ, составление комплексов упражнений.
Программа " ОФП" - это общая физическая подготовка. Именно она способствует повышению тонуса и работоспособности как физической, так и умственной, а также укреплению здоровья на протяжении всего напряженного периода обучения в высшем учебном заведении